ふまねっと教室　2月9日開催しました

2月9日に図書館２階にてふまねっと教室を開催いたしました。

本日で4回目の開催となりましたが、沢山の方に参加していただきました。

開催の最初には図書館の司書さんより、本の紹介をしていただいております。

本の紹介が終わりましたら、準備運動のずんどこ体操からスタートしていきます。

みなさん元気に体操されておりました。

いつもならこの後にふまねっとなのですが、本日は体力測定を行いました。

初回に行った、握力測定、タイムアップ＆ゴー、片足立ちを実施しました。

計３回行い、ふまねっとを継続するとどのような効果があるのかを確認していきます。

体力測定にも時間を使ってしまった為、ふまねっと自体は１回しか行えませんでした。

次回は２月１６日と、連続での開催となります。

本日少なかった分、次回はたくさんふまねっとを行ないますので、皆様ご参加ください。