みんなで介護を考える会　市民講座を開催

２月１８日、みんなで介護を考える会では今年で１３回目となる市民講座を福祉センターで開催しました。勤医協芦別平和診療所長　伊藤義雄先生の講演で、「糖尿病との付き合い方」について、学びました。

　先生は、認知症が多くなっている要因は糖尿病が増えていることも影響があるとして、糖質が血糖値を上げる最大の原因で、特にご飯に多く含まれている。運動を取り入れ、ご飯を減らして野菜を多く摂るなど生活習慣に気を遣い健康に過ごすことを提案されていました。

　参加者は約８７名で、分かりやすい話で生活に取り入れやすい、食生活を改善することの大切さを知りましたなど、たくさんの声があり、糖尿病と遺伝の関係や脳梗塞の予防について質問も活発にありました。

　また来年度も、研修会や講座を考えていますので、ご参加をお願いいたします。